17. Dezember 2021
Im letzten Blogpost habe ich über meinen Ansatz für die Jahresplanung berichtet aber wir sind nicht besonders tief in die eigentliche detaillierte Trainingsplanung eingestiegen.
19. Juli 2021
Alles war gut geplant. Ich hatte mich ins Tapering eingelesen, alles genau durchdacht. Reduzierung der Umfänge, leichter Intensitätsabfall, Mindset aufgebaut innere Ruhe zu bewahren.
13. Juli 2021
In wenigen Wochen ist es soweit und ich werde am 01.08. an meiner ersten olympischen Distanz teilnehmen.