Artikel mit dem Tag "Aufbau"


10. Dezember 2021

Trainingsaufbau Jahresplanung

In den letzten Wochen habe durch meine Anmeldung zur Mitteldistanz doch mehr Zeit in der Planung meines Trainingsaufbaus verbracht.

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Dies ist ein privater Blog über mein sportliches Leben. Alle Tips & Gedanken sind folglich mit Vorsicht zu genießen - einen Arzt oder Sportmediziner zu konsultieren, bevor man etwas nachmacht ist durchaus empfehlenswert. Die Fotos und Texte gehören mir. Bitte nicht einfach entwenden!


Bei Fragen, Kritik & Anregungen erreicht ihr mich unter Patrick@laktatmonster.de


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