Der Anfangspunkt

Es ist aus heutiger Sicht eine Ewigkeit her. Ich wog 167 Kilo und befand mich in einem ziemlich mässigen Fitness Zustand. Viel mehr als das ambitionierte zur Arbeit radeln war ehrlicherweise nicht drin. Leider gibt es nicht wirklich gute Körperfotos von damals. Komischerweise habe ich immer jemanden vor meine Rundungen gestellt für Fotos. Aber die Gesichtsform deutet hoffentlich ganz gut an wie rundlich ich doch war.

Der erste Schritt sei der Schwerste sagt man und für mich ist da etwas Wahres dran. Es ist der wirklich ernste und ehrliche Entschluss etwas ändern zu wollen. 
Mir hat es nach Jahren der (vergeblichen) Anläufe geholfen zu visualisieren was wirklich mein Ziel ist. Was liegt mir am Herzen, was ärgert mich und warum will ich wirklich abnehmen. 

Also: Wofür schlägt Dein Herz.

Zu meiner eigenen Überraschung war es nicht (nur) ein sportlicher Wunsch oder die Lieblingsjeans. Für mich war es wahnsinnig emotional, daß ich mit meinem Sohn nicht Achterbahn fahren konnte. Ichhabe schlicht nicht reingepasst. Das hat innerlich mehr an mir genagt als alles andere. 

Ich wollte also anfangs einfach in eine Achterbahn passen.

Fortan begann ich mit strukturierter Bewegung und einer Ernährungsumstellung. Was genau ich da so umgestellt habe und was Bewegung beinhaltet folgt in den nächsten Blogeinträgen!